Entspannt ins neue Jahr

Im Januar fand unser Familien-Entspannungsworkshop mit der wunderbaren Annika Kerz statt. Gemeinsam haben Eltern und Kinder Achtsamkeitsübungen kennengelernt, die leicht in den Alltag integriert werden können. Es wurde massiert, gelacht und alle durften auf einer winterlichen Traumreise in eine andere Welt abtauchen.

Zum Abschluss wurden Kerzen verziert und bei einer Kerzenmeditation angezündet – ein ganz besonderer Moment der Besinnung und Ruhe.

Wir danken Annika von Herzen für diesen wundervollen Workshop, der unseren Familien wertvolle Tools an die Hand gegeben hat, um besser mit Stress und Ängsten umzugehen.